편하게 먹는 다이어트 식단 GS25 편의점 샐러드 '고구마닭샐러드' '감동란' 후기

 

GS25 편의점 샐러드 '고구마닭샐러드' '감동란' 후기

 

이제 슬슬 운동시작한지 100일 조금 지나가고 있습니다.

 

집에서야 미리 준비해둔 닭가슴살 소세지, 양상추 이런것들로 먹기 때문에

식단을 지키기가 쉬운데요

 

점심만큼은 직장생활을 하기 때문에 밖에서 먹게 됩니다.

도시락을 싸서 들고 가면 되긴 하겠지만, 도시락을 들고 출퇴근 하는게

너무 귀찮더라고요..

 

그래서 주로 점심에 먹는건 편의점에서 먹는 구운달걀이나 서브웨어 샌드위치 정도...

 

엊그제는 GS25 편의점에 갔더니 '고구마닭샐러드' 라는게 있길래 먹어 봤습니다.

 

야채와 닭가슴살 , 방울토마토, 고구마, 그리고 발사믹 드레싱이 들어있습니다.

가격은 3500원

중량 180g 에 총칼로리 185kcal 네요.

음..  조금이라도 칼로리 낮게 먹고자 드레싱은 빼고 먹었습니다.

 

나름 야채들도 신선하고 꽤나 양이 괜찮았습니다. 생각외로 포만감이 들었어요.

발사믹 드레싱은 뿌려먹지 않아서 소스맛은 좋은지 잘 모르겠네요

방울토마토랑 닭가슴살이랑 같이 먹으면 비린 맛이 나기 때문에 먹기전에 방울토마토를 먼저 먹었습니다.

 

 

샐러드 다 먹고 나서 먹은 감동란 !!

가격은 1900원 정도 였던거 같네요

2개에 중량 100g  

칼로리는 125kcal 이네요

감동란은 그냥 구운계란에 비하면 껍질 까는게 너무 귀찮아요.. 더럽게 안까집니다.

그리고 오랜만에 먹었더니 너무 짜더라고요..

노른자는 촉촉해서 좋긴한데 짠만이 너무 심하네요.. 예전엔 맛잇었던거 같았는데

요새는 간 없이 음식을 먹어서 그런지. 먹으면서 짜다는 생각 밖에 안드네요

 

점심에 도시락 준비하기는 귀찮고 다이어트 식단은 먹어야 되고 한다면

편의점 샐러드가 괜찮은 대안이 되는것 같네요. 가격도 적당하고, 신선함도 나쁘지 않아요

Gs25 편의점 말고  CU편의점이나 세븐일레븐, 미니스톱등 다른 편의점 샐러드들도 한번 먹어봐야 겠네요